STAGE MASSAGE
SAMEDI 1ER OCTOBRE DE 9H A 12H
AVEC PASCALE BOTTARD Masseur- kinésithérapeute Formatrice en Toucher-Massage®
samedi 1er octobre : massages habillés ( debout , assis) et relaxinésie®
dimanche 27 novembre : les jambes
samedi 28 janvier : le dos
dimanche 19 février : les bras, le ventre, le visage
samedi 24 mars : massage complet du corps
Objectifs et pédagogie :
Découvrir le massage, des manœuvres simples, l'utilisation d'huiles.
Comment se positionner ? Comment construire un massage pour le rendre agréable et complet ?
Le premier stage débute par des massages habillés, faciles à mettre en place avec peu de matériel, très efficaces. La relaxinésie®, technique de relaxation fondée sur le lâcher-prise est un mélange de mobilisation, étirements et massages express des extrémités (mains, pieds et visage)
Les stages suivants seront réalisés avec huiles en explorant les différentes parties du corps pour terminer l'année par un massage complet.
A chaque stage, la séance débute par des exercices et des jeux pour faciliter la prise de contact et comprendre les bonnes positions et les bons gestes du masseur. Un climat convivial est installé pour donner goût, envie et confiance. Chaque personne échange le massage avec une autre, c'est une des bases de l’apprentissage : être successivement donneur et receveur.
Chaque massage est démontré et expliqué avant d'être réalisé par le groupe en binôme. Des conseils sont donnés au fur et à mesure, chacun acquiert un savoir masser sur mesure. Cette pédagogie permet de mettre en application le toucher-massage® très rapidement.
Matériel à apporter :
Un drap de plage ou un drap de lit (une personne), tenue vestimentaire décontractée, si vous avez une huile de massage préférée prenez la.
Pour le 1ER octobre amener en plus un oreiller et un grand foulard
Inscriptions : au Logis du Roy 6 rue du vieux marché
21140 Semur en Auxois 03/80/97/17/38
Ou par mail : sophieduplus8@orange.fr